不要讓家人擔心，不要成為家人的重擔

我在中國大陸時期，因為工作緣故，總忙著交際應酬等，導致身體虛胖，精神耗弱、肩頸緊繃、手腳痠麻。

2014年的12月我不得不去做一次身體檢查，結果讓自己嚇了一大跳，膽固醇、三酸甘油脂比參考值高出1.5倍。很顯然，我的血管堵塞嚴重，是一個中風的高風險群，我的體質明顯偏酸，又是癌症的高風險族群。

這還不止，我的紅血球的質差與量低，被確定為嚴重地中海貧血。

一直以來，我總以為自己還算健康，沒想到那是硬撐的假象，其實，我的身體早已亮起了紅燈。

醫生因為我的硬撐還開玩笑對我說：「你居然還能活躍著，真是奇蹟。」

2015年3月我有幸碰到了王文欽博士，讓王博士招待了一杯飲料。在短短的20分鐘，忽然全身發紅，就像喝酒一樣。但是王博士卻恭喜我說，這是一個人找到健康之道的第一個反應。

我從那時起開始認真使用，直到現在我還是每天早上起床第一件事，就是先泡一杯Fit Solution完全營養來喝。

現在的我跟去年、前年、大前年的我實在是差太多了。虛胖的外表完全回到標準，以前容易疲憊，現在則精神奕奕，從早上10點上課到下午四五點也不覺得累。

當我遠離中風、癌症風險之後，我現在最喜歡做的是，建議我的朋友們不要再固執，給自己一個找回健康的機會試試看。