我從一年就醫86次 到一年就醫3次的健康之道

擁有健康的時候，大家都不知道健康就是上蒼賜與的一份珍貴禮物。

失去健康的時候，才會體認到，拾回健康是多麼艱辛的一條道路。而有一些人，因為走錯方向，甚至再也回不到健康的狀態。

那個時候，我因為長期失眠尋求醫院幫助，經婦產科檢查後，醫生開立藥方，讓我透過賀爾蒙來控制我的體質，從49到55歲，前後大約有六年的時間。

但是，慢慢的，我原本的睡眠的問題卻演變成複雜的內分泌失調、暈眩、心悸、麻痺、抽筋等問題；然後，我的肩頸變得僵硬、椎間盤突出、骨質快速流失、甲狀腺出了問題、身體明顯發胖等疑難雜症也陸續發生在我的身上。而這些原本陌生的徵狀，全都變成了我生活中無法擺脫的一部份。

2014年11月，在林庭雯總裁的分享下，我開始接觸並使用了Fit Solution。因為產品帶給我的感覺很明顯，我同時接受了驗血看報告的建議。沒想到，一張驗血報告，便解答了長期困擾我的種種健康疑惑。

原來，我有著貧血、血管堵塞、免疫力下降、甲狀腺低下、體質偏酸、肝臟太累等等一大串問題。

透過改變飲食習慣及認真補充Fit Solution完全營養，我的身體在獲得均衡的營養元素之後，開始有了很大的改變。

很多親友都說我氣色變好很多，但是，真正的健康並不能只是氣色變好，讓我感覺最有成就感的是，我的驗血報告的數字一張比一張漂亮。

例如，2014年底我的第一張驗血報告三酸甘油126，總膽固醇208，高密度膽固醇75，低密度膽固醇106。各種膽固醇及三酸甘油的數字，全部明顯超標。

到2017年3月，我的驗血報告三酸甘油113，總膽固醇171，高密度膽固醇72，低密度膽固醇89。幾乎所有膽固醇及三酸甘油的數字，都全面向建議值靠近之中。

而我最大的改變則是健保就醫紀錄，在我病情失控的那兩年，我三天兩頭就要跑一次醫院。2013年全年我的健保就醫紀錄共為86次，2014年全年還有60次；但是，當我接觸Fit Solution，從依賴藥物轉而相信營養之後，我的健保紀錄就出現了神奇的變化，2015年就醫5次，2016年就醫13次，2017年就醫3次。（表一）

以前，我跟很多人一樣，不懂得什麼是健康，有問題就把自己交給醫生，好像我的健康問題是醫生的問題而不是我自己的問題。

然後，我完全信賴醫生、聽從指示；於是，我一再上醫院，吃了很多藥，其結果是投藥治療的問題沒有解決，卻又衍生出一連串本來沒有的傷害，以至於我現在必須用漫長的時間修復傷害、找回健康。

擺脫宿疾的困擾，找回健康的人生是一個無比美妙的感覺，也正因為這樣的感覺，我渴望把自己找回健康的歷程分享出去，希望有更多人也能藉由完全營養的正確方案，減少就醫次數。並在獲得健康的過程中，也同時為減輕全民健保壓力貢獻一份力量。

表一、我的健保就醫紀錄